Música de Carnaval alerta sobre quedas em idosos com mensagem educativa

Uma canção animada de Carnaval está chamando a atenção em Teresina com um propósito nobre: alertar a população sobre os cuidados necessários para prevenir quedas em idosos. Criada por José Neto, educador físico da Fundação Municipal de Saúde (FMS), a música "Balança, mas não cai!" foi inspirada no projeto "Passos Firmes", do Ministério Público do Piauí.

Foto: Reprodução | FMS

Música leve e divertida ensina cuidados essenciais para a saúde dos idosos.

A ideia surgiu após uma reunião para discutir estratégias de prevenção de quedas, com o objetivo de fixar essa mensagem de forma leve e acessível. “A mensagem ajuda a fixar esse importante cuidado por parte da população idosa. Trabalho com essa pauta desde 2017, na UBS do Planalto Ininga a partir de 2022 e nos locais da Regional Leste que sou convocado, e é um trabalho permanente, que impacta na qualidade de vida das pessoas”, afirmou José Neto, que atua na UBS do Planalto Ininga e em outras áreas da Regional Leste.

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A música destaca cuidados como evitar pisos molhados, tapetes soltos e subir em tamboretes, além de reforçar a importância de medidas preventivas no dia a dia.

As quedas em idosos são uma preocupação crescente, especialmente considerando os dados do último Censo do IBGE, que apontam que 22 milhões de brasileiros têm 65 anos ou mais. Cerca de um terço desse grupo, ou mais de sete milhões de pessoas, sofre ao menos uma queda anual no ambiente doméstico.

“As quedas nesse grupo etário são perigosas, pois podem resultar em lesões graves, como fraturas, perda de funcionalidade e mobilidade reduzida. Em casos mais severos, podem exigir intervenção cirúrgica, hospitalização e até resultar em óbito”, destaca Suyá Alencar, coordenadora da Regional Leste da FMS.

A música, com versos simples e bem-humorados, reforça a conscientização tanto de idosos quanto de seus cuidadores, estimulando práticas preventivas que podem salvar vidas. Além disso, a FMS promove atividades educativas em Unidades Básicas de Saúde (UBS) para orientar a população sobre o tema.

Confira a letra da música na íntegra:

Composição de Carnaval
“Balança, mas não cai!”

Lá lá lá ê ai ai ai

Você tropeça
balança, mas não cai

Lá lá lá ê ai ai ai

Você tropeça
balança, mas não cai

Lá lá lá ê ai ai ai

Cuidado com tapetes
beirada de calçada
Com o piso molhado
No tamburete
subir nunca mais

Lá lá lá ê ai ai ai

Você tropeça
balança, mas não cai

Lá lá lá ê ai ai ai

Você tropeça
balança, mas não cai

Treinando todo dia
com a pisada forte
Até pode escorregar
mas no chão não vai parar

Lá lá lá ê ai ai ai

Você tropeça
balança, mas não cai

Lá lá lá ê ai ai ai
Você tropeça
Balança, mas não cai

Não deixar brinquedo no chão
Guardar as coisas mais perto do chão
Nada de subir em qualquer coisa
No banheiro tem que haver proteção

Lá lá lá ê ai ai ai
Você tropeça
Balança, mas não cai

Lá lá lá ê ai ai ai
Você tropeça
Balança, mas não cai

É isso aí, pessoal
Prevenir quedas
Machucados e muito mais
A FMS está de olho no povo
Para não deixar ninguém cair

Letra: Professor José Neto Catatau

Fonte: PMT